Thứ Sáu, 20 tháng 2, 2015

''TẬP NGỰC'' CÁC BÀI CƠ BẢN CHO TRANS GUY


đây là những bài thông dụng cơ bản để các bạn tham khảo mức độ kỹ thuật không cao
Such an awesome picture. The journey of any male to female or female to male transgender person is a long, hard, and sometimes unbearable road to travel... But it will be worth it in the long run. #LGBT #FTM #TransMan #TransGuy #TransBoy #TransMale
nhấp vào Đọc thêm để xem toàn bộ bài


1.INCLINE DUMBBELL BENCH PRESS
2. INCLINE BARBELL PRESS


3. DUMBBELL PULLOVER

4. PEC DECK FLY



5. BARBELL BENCH PRESS

6. DECLINE BARBELL PRESS



7. DIP






vào lúc

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)